【骨折怎么办】骨折是指骨骼的完整性和连续性受到破坏，常见于跌倒、撞击或运动损伤。及时处理对恢复至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 剧烈疼痛、肿胀、淤青、畸形、活动受限 |
| 处理步骤 | 1. 固定伤处，避免移动 2. 冰敷减轻肿胀 3. 就医检查（X光确认） 4. 医生复位并固定（如石膏或夹板） 5. 康复锻炼 |
| 恢复时间 | 一般4-8周，视部位和严重程度而定 |
| 注意事项 | 避免过早负重，遵医嘱康复训练 |
骨折后应尽快就医，切勿自行处理。合理护理可加快恢复，减少并发症风险。
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