【甜瓜的热量是多少】甜瓜是一种低热量、高水分的水果，适合减肥期间食用。每100克甜瓜的热量大约在30-40大卡之间，具体数值会因品种和成熟度略有差异。
以下是常见甜瓜种类的热量对比：
| 甜瓜种类 | 每100克热量（大卡） |
| 西州蜜瓜 | 约35 |
| 金星蜜瓜 | 约38 |
| 普通甜瓜 | 约32 |
| 黄金蜜瓜 | 约37 |
甜瓜富含维生素C和钾，有助于补充身体所需营养。但由于其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。总体而言，甜瓜是健康饮食中的理想选择。
以上就是【甜瓜的热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
问 甜瓜的热量是多少
2025-10-15 20:26:25
问题描述：
甜瓜的热量是多少，跪求万能的网友，帮帮我！
