【甘蔗的功效与作用有哪些】甘蔗是一种常见的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富的糖分，能快速补充体力 |
| 清热解渴 | 性凉，适合夏季饮用，缓解口干 |
| 润肺止咳 | 含有水分和维生素，有助于滋润呼吸道 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 护肤美容 | 富含抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
综上所述，甘蔗不仅美味，还对人体健康有诸多益处。但需注意适量食用，避免过量摄入糖分。
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