【甘蔗汁的功效与作用】甘蔗汁是一种天然饮品，具有多种健康功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于促进身体健康。以下是甘蔗汁的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，能有效缓解口渴，补充日常所需水分 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季饮用，帮助降温解暑 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 提供能量 | 含糖分较高，可快速补充体力 |
| 改善便秘 | 富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
适量饮用甘蔗汁对身体有益，但糖尿病患者应谨慎饮用，避免摄入过多糖分。
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