【体质虚寒又容易上火怎么回事】人体阴阳失衡是导致“体质虚寒又容易上火”的主要原因。这类体质常表现为手脚冰凉、怕冷，但同时又有口干、喉咙痛、易怒等上火症状。
| 症状 | 原因 | 对策 |
| 手脚冰凉 | 阳气不足 | 适当运动，注意保暖 |
| 口干舌燥 | 阴液不足 | 多喝水，饮食清淡 |
| 容易上火 | 肝郁化火 | 调节情绪，避免熬夜 |
| 消化不良 | 脾胃虚弱 | 规律饮食，少吃辛辣 |
建议通过中医调理，结合饮食与生活习惯改善，逐步恢复身体平衡。
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问 体质虚寒又容易上火怎么回事
2025-10-15 22:29:13
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2025-10-15 22:29:13
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