【刮痧之后多久能洗澡】刮痧后多久能洗澡是很多人关心的问题。根据中医建议，刮痧后应避免立即洗澡，以免影响效果或引发不适。
总结：
刮痧后建议等待2-4小时再洗澡，具体时间视个人体质和刮痧部位而定。若皮肤有明显红肿、疼痛，应延长至6-8小时。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性洗浴用品。
表格：
| 情况 | 建议时间 | 说明 |
| 一般情况 | 2-4小时 | 皮肤无明显不适 |
| 红肿疼痛 | 6-8小时 | 需充分恢复 |
| 体质虚弱 | 4-6小时 | 注意保暖与休息 |
注意：刮痧后应保持局部干燥，避免受凉，有助于身体恢复。
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