【橘子吃多了皮肤会变黄吗?】橘子富含维生素C，适量食用对身体有益。但过量食用可能导致皮肤暂时发黄，这主要是因为橘子中含有丰富的β-胡萝卜素，过量摄入后会在皮肤表层沉积，尤其是手掌和脚掌部位更为明显。
这种现象被称为“胡萝卜素血症”，通常不具有危害性，停止大量食用后会逐渐恢复正常。
| 项目 | 内容 |
| 是否会变黄 | 有可能，因β-胡萝卜素沉积 |
| 原因 | 过量摄入橘子中的β-胡萝卜素 |
| 部位 | 手掌、脚掌等角质较厚处 |
| 是否有害 | 一般无害，停食后可恢复 |
| 建议 | 控制每日摄入量，保持饮食均衡 |
总之，适量吃橘子有益健康，但过量可能引起皮肤暂时变黄，注意合理饮食即可。
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