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橘子皮的功效与作用

2025-10-15 22:43:02

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橘子皮的功效与作用,有没有大神路过?求指点迷津!

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2025-10-15 22:43:02

橘子皮的功效与作用】橘子皮,又称陈皮,在中医中有着广泛应用。它不仅可入药,还能用于日常烹饪和保健。以下是其主要功效与作用的总结。

功效与作用 说明
理气健脾 有助于缓解胃胀、消化不良等问题
燥湿化痰 对于咳嗽、痰多有辅助治疗效果
消食化积 可促进食物消化,减少腹胀
清热解毒 部分研究表明具有一定的抗炎作用
提升免疫力 含有多种维生素和抗氧化成分

橘子皮可晒干后泡茶饮用,或与其他食材搭配使用,如炖汤、煮粥等。但需注意,新鲜橘皮不宜直接食用,应选择干燥后的陈皮。合理使用橘子皮,能为健康带来诸多益处。

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