【咀嚼肌肥大怎么办】咀嚼肌肥大常因长期咬硬物、磨牙或习惯性张口导致，表现为脸部两侧明显鼓起。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 肉毒素注射 | 通过注射肉毒素减少肌肉活动，效果明显但需定期维护 |
| 改变饮食习惯 | 避免啃咬硬物，选择软食，减少咀嚼负担 |
| 正畸治疗 | 若因咬合不正导致，可通过矫正改善 |
| 热敷与按摩 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 手术治疗 | 严重情况下可考虑手术切除部分肌肉 |
建议根据自身情况咨询专业医生，制定个性化方案。日常注意口腔健康，避免不良习惯，有助于预防和改善咀嚼肌肥大问题。
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