【莴苣叶子的食用危害】莴苣叶子虽然营养丰富，但若处理不当或食用过量，也可能带来健康风险。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 草酸含量高 | 可能影响钙吸收，引发结石风险 |
| 农药残留 | 未彻底清洗可能导致中毒 |
| 消化不良 | 纤维较多，部分人易腹泻 |
| 过量食用 | 可能导致腹胀、胃部不适 |
建议食用前充分清洗，并适量摄入。对于肠胃敏感者，应谨慎食用。合理烹饪可减少部分风险。
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问 莴苣叶子的食用危害
2025-10-15 22:57:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 22:57:13
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