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香菜的功效与作用

2025-10-15 23:30:11

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香菜的功效与作用,急!求解答,求不沉贴!

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2025-10-15 23:30:11

香菜的功效与作用】香菜,又称芫荽,是一种常见的调味蔬菜,不仅味道独特,还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结。

功效与作用 说明
增强食欲 香菜中的挥发油成分能刺激唾液和胃液分泌,促进消化。
清热解毒 具有清热凉血、解毒的功效,适合夏季食用。
促进排毒 含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于身体排毒。
改善口气 香菜中的精油成分可帮助清新口气,减少口腔异味。
营养丰富 富含维生素A、C及钾等矿物质,有助于增强免疫力。

适量食用香菜,既能提升菜肴风味,又能为身体带来多种益处。但需注意,部分人可能对香菜过敏,应根据个人体质合理摄入。

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