【茉莉花茶有什么功效】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶。它不仅香气清新，还具有多种健康功效。
总结：
茉莉花茶有助于提神醒脑、促进消化、抗氧化、缓解压力，并对皮肤有良好作用。以下是具体功效列表：
| 功效 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，帮助提高注意力 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 抗氧化 | 茉莉花和绿茶中的成分具有抗氧化作用 |
| 缓解压力 | 香气有助于放松心情，减轻焦虑 |
| 美容养颜 | 富含维生素，有助于改善肤质 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在午后或饭后饮用效果更佳。但不宜空腹饮用，以免刺激胃部。
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