【耳石症睡觉的正确姿势】耳石症（良性阵发性位置性眩晕）患者在睡觉时，正确的姿势有助于减少眩晕发作。以下为推荐的睡姿及注意事项。
| 姿势 | 说明 |
| 仰卧 | 避免头部快速转动，可使用高枕头支撑颈部 |
| 侧卧（健侧） | 避免患侧朝下，减少耳石移动刺激 |
| 避免俯卧 | 易加重症状，不建议采用 |
建议睡前避免剧烈活动，保持环境安静，有助于缓解症状。若症状频繁发作，应及时就医，进行专业复位治疗。
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问 耳石症睡觉的正确姿势
2025-10-16 00:51:49
问题描述：
耳石症睡觉的正确姿势，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-16 00:51:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
