【肝火旺吃什么降火最快】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当饮食调理可有效缓解症状。以下是一些适合清肝火的食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 决明子 | 润肠通便，清肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，凉血解毒 |
| 西瓜 | 清热生津，除烦止渴 |
建议日常多饮用菊花茶或绿豆汤，避免辛辣油腻食物。若症状持续，建议咨询中医师进行个性化调理。
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问 肝火旺吃什么降火最快
2025-10-16 00:56:12
问题描述：
肝火旺吃什么降火最快，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-16 00:56:12
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