【六个月的宝宝辅食吃什么好】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下是一些适合六个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 搭配母乳或配方奶，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从少量开始，观察反应 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄（初期） | 初期少量尝试，观察是否过敏 |
建议每天添加一次辅食，从稀到稠，从少到多，逐步适应。同时注意食物新鲜、卫生，避免过早添加调味品。
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