【开水泡脚的功效与作用】开水泡脚是一种传统的养生方法，有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 温热刺激可扩张血管，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳感 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 驱寒暖身 | 特别适合冬季使用，驱寒保暖 |
| 缓解足部不适 | 对脚气、脚臭等有一定辅助效果 |
开水泡脚虽好，但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜，避免烫伤或过度疲劳。此外，心脏病患者应谨慎使用，最好在医生指导下进行。
以上就是【开水泡脚的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
