【性欲望太强怎么办】性欲望过强可能会影响日常生活、人际关系和心理健康。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 建立规律生活 | 保持充足睡眠和运动，有助于调节荷尔蒙水平。 |
| 转移注意力 | 多参与兴趣爱好或工作，减少对性的过度关注。 |
| 心理疏导 | 如有困扰，可寻求心理咨询师帮助，缓解焦虑情绪。 |
| 正确认知 | 了解性是正常生理现象，不必过度自责或羞耻。 |
| 避免刺激源 | 减少接触色情内容，降低性冲动的触发频率。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，必要时咨询专业医生或心理专家。
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