【看电视的坏处有哪些？】看电视虽然能带来娱乐和信息，但长期或过度观看也可能带来一些负面影响。以下是常见的坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 视力下降 | 长时间盯着屏幕易导致眼睛疲劳，影响视力健康。 |
| 身体活动减少 | 坐着看电视容易缺乏运动，增加肥胖风险。 |
| 影响睡眠 | 睡前看电子屏幕会影响褪黑素分泌，导致入睡困难。 |
| 注意力分散 | 过多信息刺激可能降低专注力和学习能力。 |
| 社交减少 | 过度沉迷电视会减少与家人、朋友的面对面交流。 |
建议合理安排看电视时间，保持健康的生活方式。
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