【木瓜炖牛奶的作用】木瓜炖牛奶是一道常见的甜品，不仅味道香甜，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素C和钙质，有助于身体发育和健康 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质，改善消化功能 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态 |
| 缓解便秘 | 木瓜含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
木瓜炖牛奶适合日常食用，尤其适合女性和儿童。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免空腹饮用。
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问 木瓜炖牛奶的作用
2025-10-16 04:20:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 04:20:03
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