【木薯的营养价值及功效】木薯是一种常见的块茎类植物，广泛用于食品和工业原料。其营养价值丰富，具有多种健康功效。
总结：
木薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C和矿物质，有助于提供能量、促进消化，并增强免疫力。但需注意，木薯含有氰苷，需充分加热后食用。
| 项目 | 内容摘要 |
| 主要成分 | 碳水化合物、膳食纤维、维生素C |
| 功效 | 提供能量、促进消化、增强免疫 |
| 注意事项 | 含氰苷，需煮熟后食用 |
综上，木薯在合理食用的前提下，是一种营养丰富的食物，适合日常饮食搭配。
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