【铁皮石斛的功效是什么】铁皮石斛是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在山林中，因表皮呈铁绿色而得名。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 滋阴养胃 | 改善胃部不适，促进消化 |
| 清热生津 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，提升精力 |
| 保护视力 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定帮助 |
铁皮石斛常用于泡茶、炖汤或制成保健品。使用时需根据个人体质适量服用，避免过量。对于特殊人群，建议在医生指导下使用。
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