【手脚发凉是怎么回事】手脚发凉是一种常见现象，可能与多种因素有关。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环不良 | 毛细血管供血不足，导致末梢部位温度低 |
| 寒冷环境 | 外界温度低时，身体优先保护核心器官，手脚易发凉 |
| 贫血 | 红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送 |
| 甲状腺功能减退 | 新陈代谢减慢，产热减少 |
| 神经调节异常 | 自主神经功能紊乱，影响血管收缩 |
若手脚长期发凉且伴随其他症状（如乏力、体重变化等），建议及时就医检查。日常可通过适当运动、保暖、均衡饮食等方式改善。
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