【感冒咳嗽艾灸哪里效果最好】感冒咳嗽时,艾灸可有效缓解症状。以下是常用穴位及作用总结:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
大椎穴 | 颈部第七颈椎下 | 解表散寒、退热 |
肺俞穴 | 背部第三胸椎旁开1.5寸 | 清肺止咳 |
足三里 | 小腿外侧膝下3寸 | 健脾益气、增强免疫力 |
风门穴 | 颈部第二胸椎旁开1.5寸 | 散风解表 |
合谷穴 | 手背第一、二掌骨间 | 疏风解表 |
建议每天艾灸10-15分钟,持续一周可见改善。注意避免空腹或过饱时进行,保持室内通风。若症状严重,应及时就医。
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