【感冒咳嗽吃什么好呢？】感冒咳嗽时，饮食调理对恢复非常重要。合理选择食物可以帮助缓解症状、增强免疫力。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热润肺 | 梨、蜂蜜水、白萝卜 | 缓解喉咙痛，润肺止咳 |
| 补充营养 | 鸡汤、鸡蛋羹、小米粥 | 增强体力，促进恢复 |
| 温性食物 | 红枣、山药、南瓜 | 健脾养胃，适合体质虚弱者 |
| 避免食物 | 辛辣、油炸、冷饮 | 可能加重咳嗽和炎症 |
建议多喝水，保持室内空气湿润，避免受凉。若症状持续或加重，应及时就医。
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