【桂圆红枣枸杞茶有哪些功效】桂圆红枣枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了桂圆、红枣和枸杞三种食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 补血养气 | 红枣和桂圆富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神作用，适合失眠人群饮用 |
| 增强免疫力 | 枸杞含有丰富的抗氧化成分，提高抵抗力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞和红枣对肝肾有益，适合久坐人群 |
| 改善面色 | 长期饮用可改善气色，使面容更红润 |
此茶性温，适合日常饮用，尤其适合体质虚弱、易疲劳的人群。但注意不宜过量，以免上火。
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