【感冒了鼻子不通气小妙招】感冒时鼻塞是常见症状，影响呼吸和睡眠。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解鼻塞：
| 方法 | 说明 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷在鼻子上，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水或淡盐水冲洗鼻腔，清除分泌物，减轻堵塞。 |
| 喝温水 | 多喝温水有助于稀释黏液，减少鼻腔阻塞。 |
| 蒸汽吸入 | 用热水蒸气熏鼻子，可软化鼻涕，改善通气。 |
| 按摩穴位 | 如迎香穴、印堂穴等，适当按摩可缓解鼻塞。 |
以上方法简单易行，适合日常使用。若症状持续加重，建议及时就医。
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