【糖尿病人能吃的水果有哪些】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、低升糖指数（GI）的种类，并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 每100克含糖量 | 建议食用量 |
| 苹果 | 36 | 10g | 1个中等大小 |
| 梨 | 36 | 9.8g | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 40 | 7g | 50-100g |
| 猕猴桃 | 52 | 9g | 1个中等大小 |
| 柑橘 | 43 | 9g | 1个中等大小 |
| 石榴 | 30 | 13g | 50g左右 |
建议在两餐之间适量食用，避免空腹吃高糖水果。同时，可咨询医生或营养师制定个性化饮食方案。
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