【物理降温法方法】物理降温法是通过非药物手段降低体温的一种常用方法，适用于发热初期或轻度发热患者。以下是常见的物理降温方法总结：
| 方法名称 | 操作方式 | 适用情况 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处 | 一般发热 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头、腋下、腹股沟 | 高热不退时辅助使用 |
| 酒精擦浴 | 用75%酒精擦拭身体 | 适用于高热患者（需谨慎） |
| 多饮水 | 增加水分摄入，促进排汗和代谢 | 所有发热患者 |
注意：物理降温仅作为辅助手段，严重发热应及时就医。避免使用冷水或酒精过度擦拭，以免引起不适或皮肤刺激。
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