【偶尔吃一次紧急避孕药有害吗】紧急避孕药是一种用于性行为后防止怀孕的药物，通常在常规避孕失败或未采取避孕措施时使用。偶尔吃一次一般不会对身体造成严重伤害，但也不建议频繁使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 偶尔使用通常无害，但可能引起轻微副作用 |
| 常见副作用 | 恶心、呕吐、头痛、月经不规律等 |
| 长期影响 | 频繁使用可能影响月经周期和内分泌 |
| 使用频率 | 建议一年内不超过2-3次 |
| 最佳时机 | 性行为后72小时内服用效果最佳 |
总之，紧急避孕药是应急手段，不能作为常规避孕方式。如有长期避孕需求，建议选择更安全稳定的避孕方法。
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