【蜂蜜水的正确喝法及最佳时间】蜂蜜水是一种常见的养生饮品，适量饮用有助于润肠通便、增强免疫力。以下是其正确喝法及最佳时间总结：
| 项目 | 内容 |
| 最佳时间 | 清晨空腹或睡前1小时 |
| 水温 | 温水（不超过60℃），避免破坏营养成分 |
| 比例 | 一勺蜂蜜+250ml温水，不宜过甜 |
| 饮用方式 | 喝前搅拌均匀，避免直接吞咽 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎饮，孕妇不宜空腹饮用 |
蜂蜜水虽好，但需根据个人体质合理饮用，避免过量。选择优质天然蜂蜜，效果更佳。
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问 蜂蜜水的正确喝法及最佳时间
2025-10-16 12:32:11
问题描述：
蜂蜜水的正确喝法及最佳时间，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-16 12:32:11
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