【蜂蜜营养成分是什么】蜂蜜是一种天然的甜味食品,主要由植物花蜜制成。其营养成分丰富,具有多种健康益处。
总结:
蜂蜜含有丰富的糖分、维生素、矿物质和抗氧化物质,是天然的能量来源。不同种类的蜂蜜营养成分略有差异。
营养成分 | 含量(每100克) |
碳水化合物 | 82克 |
水分 | 17克 |
蛋白质 | 0.3克 |
维生素C | 0.5毫克 |
钾 | 59毫克 |
钙 | 6毫克 |
抗氧化物 | 多种 |
蜂蜜适合日常食用,但需注意适量,避免摄入过多糖分。
以上就是【蜂蜜营养成分是什么】相关内容,希望对您有所帮助。
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总结:
蜂蜜含有丰富的糖分、维生素、矿物质和抗氧化物质,是天然的能量来源。不同种类的蜂蜜营养成分略有差异。
营养成分 | 含量(每100克) |
碳水化合物 | 82克 |
水分 | 17克 |
蛋白质 | 0.3克 |
维生素C | 0.5毫克 |
钾 | 59毫克 |
钙 | 6毫克 |
抗氧化物 | 多种 |
蜂蜜适合日常食用,但需注意适量,避免摄入过多糖分。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。