【痛风能吃海带吗】痛风患者在饮食上需特别注意嘌呤的摄入，因为高嘌呤食物会增加尿酸水平，诱发痛风发作。海带是一种常见的海藻类食物，营养丰富，但其嘌呤含量如何呢？
总结：
海带属于中等嘌呤食物，痛风患者在病情稳定期可适量食用，但急性发作期应避免。
| 食物 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否适合痛风患者 |
| 海带 | 50-100 | 可适量食用（稳定期） |
| 动物内脏 | 200-400 | 不建议食用 |
| 红肉 | 150-200 | 少量食用 |
建议痛风患者在医生指导下合理安排饮食，保持低嘌呤饮食习惯，有助于控制病情。
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