【痛风能吃什么肉类】痛风患者在选择肉类时需特别注意嘌呤含量，避免摄入高嘌呤食物引发尿酸升高。以下为常见肉类的嘌呤含量及建议：
| 肉类 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否适合痛风患者 |
| 鸡胸肉 | 80-120 | 可适量食用 |
| 火鸡肉 | 90-130 | 可适量食用 |
| 牛肉（瘦） | 150-200 | 少量食用 |
| 羊肉 | 180-250 | 建议少吃 |
| 猪肉 | 160-220 | 少量食用 |
| 鱼类 | 150-300 | 尽量避免 |
| 动物内脏 | 300-500 | 不建议食用 |
建议痛风患者优先选择低嘌呤肉类，并控制摄入量，同时多饮水、保持健康饮食习惯。
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