【服用减肥药后失眠怎么办】服用减肥药后出现失眠是常见现象，可能与药物成分刺激神经系统有关。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方案 |
| 失眠原因 | 减肥药中的兴奋剂成分（如咖啡因）影响睡眠 |
| 调整用药时间 | 尽量在上午或中午服用，避免睡前3小时服用 |
| 饮食调节 | 晚餐清淡，避免高糖、高脂食物 |
| 放松训练 | 睡前进行深呼吸、冥想等放松活动 |
| 咨询医生 | 若持续失眠，应停药并咨询专业意见 |
建议优先选择天然减肥方式，减少对身体的负担。如需用药，务必遵医嘱，并关注身体反应。
以上就是【服用减肥药后失眠怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
