【小腿憋胀是怎么回事】小腿憋胀是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 静脉曲张 | 血液回流不畅，导致腿部肿胀、酸胀感 |
| 深静脉血栓 | 血液凝结在深静脉中，引发疼痛和肿胀 |
| 长时间站立或久坐 | 影响血液循环，造成腿部沉重感 |
| 缺乏运动 | 代谢减慢，导致肌肉疲劳和不适 |
| 营养不良或水肿 | 体内水分滞留，引起腿部肿胀 |
建议如有持续不适，应及时就医检查，排除严重疾病。日常注意适当活动、避免久站久坐，并保持健康饮食，有助于缓解症状。
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