【海棠果的营养价值】海棠果是一种营养丰富的水果，具有较高的食用和药用价值。它富含维生素C、膳食纤维、矿物质及多种抗氧化成分，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是海棠果的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约46千卡 |
| 维生素C | 约12毫克 |
| 膳食纤维 | 约2.5克 |
| 钾 | 约130毫克 |
| 钙 | 约12毫克 |
| 抗氧化物 | 含有类黄酮等 |
海棠果可直接食用，也可用于制作果酱或饮品，风味独特，兼具营养与美味。
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问 海棠果的营养价值
2025-10-16 19:49:26
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2025-10-16 19:49:26
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