【孕妇鼻子不通怎么办】孕妇在怀孕期间，由于激素变化，容易出现鼻塞现象，影响睡眠和日常生活。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，可减轻炎症，保持鼻腔湿润。 |
| 多喝温水 | 保持身体水分充足，有助于稀释黏液，缓解鼻塞。 |
| 热敷鼻子 | 用温毛巾敷在鼻子上，促进血液循环，缓解鼻塞。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水在房间内，避免空气过于干燥。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少接触过敏原，防止加重症状。 |
注意：孕期用药需谨慎，尽量避免自行服用药物，如有持续不适，建议咨询医生。
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