【蒲公英泡水有什么功效和作用】蒲公英是一种常见的野生植物，其根、叶均可入药。蒲公英泡水饮用，具有一定的保健和食疗作用。
总结：
蒲公英泡水有助于清热解毒、利尿通淋、促进消化、增强免疫力等。适合日常饮用，但不宜过量，且脾胃虚寒者应慎用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内湿气，改善小便不利 |
| 促进消化 | 帮助缓解胃部不适，改善食欲 |
| 抗炎抗菌 | 对轻微炎症有一定抑制作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
建议适量饮用，可根据个人体质调整用量。
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