【豆沙热量高不高】豆沙是一种常见的甜品馅料，主要由红豆和糖制成。其热量因制作方式不同而有所差异。一般来说，每100克豆沙约含250-300大卡，属于中等偏高热量食物。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 250-300 千卡 |
| 碳水化合物 | 50-60 克 |
| 蛋白质 | 5-8 克 |
| 脂肪 | 1-3 克 |
豆沙的热量主要来自糖分和碳水化合物。如果选择低糖或无糖版本，热量会有所降低。对于控制体重的人群，建议适量食用，并注意整体饮食搭配。
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问 豆沙热量高不高
2025-10-18 19:13:29
问题描述：
豆沙热量高不高，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-18 19:13:29
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