【马鲛鱼都有哪些营养价值呢】马鲛鱼是一种营养丰富的海鱼，富含蛋白质、维生素和矿物质。它不仅味道鲜美，还对身体健康有多种益处。
| 营养成分 | 作用与好处 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 维生素D | 帮助钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素B12 | 支持神经系统功能 |
| 钙 | 有助于牙齿和骨骼健康 |
| 碘 | 调节新陈代谢，维持甲状腺功能 |
综上，马鲛鱼是高蛋白、低脂肪的健康食材，适合日常食用。
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问 马鲛鱼都有哪些营养价值呢
2025-10-18 19:55:32
问题描述：
马鲛鱼都有哪些营养价值呢，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-18 19:55:32
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