【花胶有什么功效】花胶，又称鱼胶，是鱼鳔经过加工制成的食品，富含胶原蛋白和多种营养成分。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性，延缓衰老。 |
| 补肾益精 | 传统中医认为花胶有补肾作用，适合肾虚人群。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 滋阴润燥 | 对于干燥、咳嗽等症状有一定缓解作用。 |
| 促进伤口愈合 | 胶原蛋白有助于组织修复，加快伤口恢复。 |
花胶适合日常炖汤食用，但不宜过量，尤其消化功能较弱者应适量。
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