【肌肉量偏高说明什么】肌肉量偏高可能意味着身体的肌肉组织较多，但具体情况需结合体脂率、体重和健康状况综合分析。以下是对肌肉量偏高的简要总结：
| 项目 | 说明 |
| 肌肉量偏高 | 可能表明运动量较大或遗传因素影响 |
| 健康意义 | 有助于提高基础代谢率，增强体力 |
| 风险提示 | 若伴随体脂高，可能增加心血管负担 |
| 运动建议 | 保持均衡训练，避免过度增肌 |
| 评估方式 | 结合体成分分析（如DEXA）更准确 |
总体来看，肌肉量偏高不一定代表健康问题，但需关注整体身体状况，合理安排饮食与运动。
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