【孕妇不能吃的东西多么】孕妇在孕期饮食需格外注意，避免对胎儿和自身健康造成不良影响。以下是一些孕妇应避免或慎吃的食物类型及原因总结：
| 食物类型 | 原因 |
| 生食 | 可能含有寄生虫或细菌，如李斯特菌 |
| 未煮熟肉类 | 存在沙门氏菌、弓形虫等风险 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过多饮品 | 过量可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合症 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含李斯特菌 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
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