【孕妇禁忌食物一览表】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下为常见的孕妇应避免或限制食用的食物，帮助保障母婴健康。
| 食物类别 | 禁忌原因 | 建议 |
| 生肉/未煮熟食物 | 可能含有李斯特菌、沙门氏菌等 | 完全煮熟 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 存在细菌风险 | 选择巴氏杀菌奶 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 | 选择低汞鱼如三文鱼 |
| 咖啡因饮品 | 过量可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 芝麻酱 | 含有潜在致敏物质 | 少量食用或避免 |
| 酒精 | 影响胎儿发育 | 完全禁酒 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，必要时咨询医生或营养师，确保摄入足够营养的同时避免风险。
以上就是【孕妇禁忌食物一览表】相关内容，希望对您有所帮助。
