【运动损伤的分类】运动损伤是体育活动中常见的问题，根据受伤部位和性质，可进行合理分类。了解这些分类有助于预防和治疗。
| 分类方式 | 类型 | 说明 |
| 按部位 | 关节损伤 | 如扭伤、脱臼等 |
| 肌肉损伤 | 如拉伤、撕裂等 | |
| 骨骼损伤 | 如骨折、骨裂等 | |
| 按性质 | 急性损伤 | 突然发生，如撞伤、摔伤 |
| 慢性损伤 | 长期积累，如劳损、肌腱炎 | |
| 按严重程度 | 轻度 | 如轻微擦伤、轻度扭伤 |
| 中度 | 如韧带部分撕裂、肌肉挫伤 | |
| 重度 | 如骨折、严重脑震荡 |
合理分类有助于科学应对运动伤害，提升康复效率。
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