【菠萝的作用与功效是什么】菠萝是一种营养丰富、口感独特的水果，不仅美味，还具有多种健康作用。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 帮助消化 | 含有菠萝蛋白酶，可分解蛋白质，缓解胃部不适 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎成分，有助于减轻炎症反应 |
| 改善口腔健康 | 含有果酸，可清洁牙齿，预防口腔疾病 |
| 提供膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
菠萝适合日常食用，但不宜过量，以免刺激肠胃。合理摄入，能为身体带来多方面的好处。
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