【乳腺增生患者吃什么食物比较好】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，饮食调理对病情有重要影响。以下是适合乳腺增生患者的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含维生素 | 胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 高纤维 | 燕麦、糙米、豆类 | 促进消化，调节激素水平 |
| 低脂蛋白 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，减少脂肪摄入 |
| 中药食材 | 黄芪、当归、枸杞 | 调节内分泌，缓解症状 |
建议避免高脂、高糖、辛辣刺激食物，保持饮食清淡均衡。同时，保持良好作息和情绪稳定，有助于病情控制。
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