【红枣的功效有哪些 又有什么食用禁忌】红枣是一种常见的食材，具有多种营养价值。它能补气养血、安神助眠、增强免疫力。同时，红枣还能促进血液循环，对改善贫血有一定帮助。
但红枣并非人人皆宜，食用时也需注意禁忌。例如，糖尿病患者应控制摄入量，避免血糖升高；湿热体质者不宜多食，以免加重体内湿气。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、安神助眠、增强免疫、促进循环 |
| 食用禁忌 | 糖尿病患者慎食、湿热体质者不宜多食 |
合理食用红枣，才能发挥其最大价值。
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