【深海鱼油什么时候吃最好】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脏、大脑和免疫系统有益。正确服用时间能提升吸收效果。
| 时间段 | 建议 | 原因 |
| 早餐后 | 推荐 | 空腹可能引起胃部不适，餐后更易吸收 |
| 午餐后 | 可选 | 若早餐未服用，可在此时补充 |
| 晚餐后 | 不推荐 | 晚餐后消化较慢，可能影响吸收 |
建议每天固定时间服用，避免与高脂食物同服。长期服用需遵医嘱，以确保安全有效。
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问 深海鱼油什么时候吃最好
2025-10-19 23:57:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-19 23:57:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
