【火棘果的功效与作用有哪些】火棘果是一种常见的野生果实，具有多种营养价值和药用价值。它富含维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质等，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降血脂 | 研究表明，火棘果有助于降低血液中的胆固醇水平。 |
| 清热解毒 | 在中医中，火棘果有清热解毒的作用，适用于咽喉肿痛等症状。 |
火棘果不仅可直接食用，也可用于制作茶饮或药膳，但需注意适量，避免过量引起不适。
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